筋トレは肝臓に良い。

筋肉は第二の肝臓と呼ばれている。

筋トレにより筋肉を増やすことで肝臓の負担を減らすことができる。

バーベルを持たなくてもいいから自室で筋トレを日課にすることだ。

文筆家、千田琢哉

投稿者: 千田琢哉

千田琢哉(せんだ・たくや) 愛知県犬山市生まれ、岐阜県各務原市育ちの文筆家。